EJERCICIO FÍSICO, IDEAL PARA EL TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES CRÓNICAS DEGENERATIVAS: IMSS PONIENTE

Las enfermedades crónicas no transmisibles, representan un gran problema de salud pública, al constituirse en una de las principales causas de muerte y discapacidad tanto en países desarrollados como en desarrollo.

El doctor Jesús Alcantar Ramírez, médico internista adscrito a la jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Estado de México Poniente, explicó que entre las enfermedades crónicas se encuentran: las cardiovasculares, el cáncer, la diabetes, enfermedades respiratorias crónicas, entre otras.

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Resaltó que estos padecimientos están directamente relacionadas con el estilo de vida, siendo el sedentarismo en conjunto con el tabaquismo y la dieta desequilibrada, los principales factores de riesgo responsables de su desarrollo.

La falta de ejercicio y  el sedentarismo representan factores de desarrollo para los trastornos metabólicos, musculo esqueléticos, psicológicos y pulmonares, lo que en la mayoría de las ocasiones provoca una muerte prematura.

Existe evidencia científica, que indica que el ejercicio físico puede ser efectivo en la prevención y tratamiento de estos padecimientos ya que puede minimizar los síntomas ayudando a un mejor control y calidad de vida, indicó el médico internista del IMSS.

Para que un médico pueda prescribir un programa de ejercicio es necesario que tome en cuenta aspectos como a frecuencia, el tipo, la intensidad y la duración del mismo, tomando en cuenta el historial médico del paciente, así como sus actividades cotidianas y su edad.

De acuerdo con la historia clínica, exploración física y búsqueda de comorbilidades del paciente se identifica primeramente el padecimiento para iniciar el tratamiento e intensificar el programa individualizado de dieta, actividad física, terapia cognitiva, conductual y apoyo psicosocial.

Por ejemplo el ejercicio físico ayuda a contrarrestar el sobrepeso y la adiposidad abdominal, por ende mejora la resistencia a la insulina, disminuyendo la necesidad de medicación en pacientes con hipertensión arterial.

Destacó que en el caso de la diabetes mellitus, el ejercicio aeróbico produce mejores efectos permitiendo un aumento en la captación de glucosa por los músculos esqueléticos, sin embargo las actividades intensas son más efectivas en aumentar la sensibilidad a la insulina por lo que habrá que cuidar la hipoglucemia.

El especialista concluyó que en el IMSS Estado de México Poniente se   proporciona información sobre estilos de vida saludables, además de orientación acerca de programas de actividad física regular o moderada de acuerdo con el tipo de padecimiento.

IMPORTANTE LIMPIEZA BUCODENTAL DESDE LA INFANCIA: IMSS PONIENTE

Al conmemorarse este día, Silvia Gómez Durán estomatóloga de la Unidad de Medicina Familia No. 222 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Estado de México Poniente señaló que es importante la revisión temprana de la boca  de un  niño, ya que es un paso importante para conservarla sana toda la vida.

La limpieza de la boca debe darse desde recién nacido con una simple gasa humedecida con agua hervida, con el fin de limpiar las encías y crear el hábito de limpieza desde temprana edad.

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Se aconseja comenzar la supervisión de la boca del niño a la erupción del primer diente alrededor de los seis meses de edad. Con la salida de los primeros dientes conocidos como dientes de leche o dientes temporales, se debe iniciar el cepillado  de los dientes, sin ser necesario el uso de pasta dental, destacó Gómez Durán.

El cepillado debe realizarse luego de las principales comidas y sobre todo antes de dormir, los niños aprenden por imitación y es importante que los padres enseñar a los niños cómo cepillarse y usar el hilo dental.

Una revisión a tiempo puede orientar a los padres en áreas como nutrición, hábitos orales, desarrollo dental, higiene  oral, tratamientos preventivos como  fluoruro para proteger a los dientes previniendo padecimientos  como caries dental.

Es necesario que los padres efectúen y/o supervisen la limpieza de sus hijos por lo menos hasta los 8 años, ya que los niños carecen de destreza suficiente para efectuar una higiene bucal adecuada sin ayuda.

Recomendó visitar al dentista periódicamente, debido a que el niño se acostumbrará a las revisiones dentales, por lo que disminuirá su ansiedad y temor a lo desconocido. Además al acudir al dentista periódicamente tiene la ventaja de poder detectar cualquier problema en su etapa inicial por lo que la solución será más sencilla y menos traumática para el menor.

Con motivo de la fecha, la especialista del Seguro Social exhortó a los derechohabientes a acudir al servicio de Estomatología de sus Unidades de Medicina Familiar para recibir atención y tratamiento oportunos con la finalidad de mantener una boca sana.

40° ANIVERSARIO DEL HOSPITAL GENERAL REGIONAL 220, IMSS ESTADO DE MÉXICO PONIENTE

Este 2016, el Hospital General Regional No. 220 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Estado de México Poniente, cumple 40 años de otorgar un servicio cálido y de calidez a más de 630 mil derechohabientes adscritos a 22 Unidades de Medicina Familiar (UMF) ubicadas en la zona centro de Toluca, y del norte y sur de la entidad.

Además de atender derechohabientes  de cinco Unidades de Medicina Familiar del Estado de Michoacán, de los municipios de Angangueo, Jungapeo, Tlalpujahua, Tuzantla y Zitácuaro.

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El doctor Leopoldo Santillán Arreygue, titular de la jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas delegacional, indicó que la construcción de este nosocomio se concluyó en enero de 1976 y fue a partir del 1º de febrero de este mismo año que inició actividades hospitalarias ubicándose en Paseo Tollocan, en la Ciudad de Toluca.

Este es uno de los hospitales con mayor demanda, tan solo en el mes de enero se otorgaron 712 consultas, de las cuales 522 fueron de especialidad, se realizaron 123 atenciones en urgencias, 33 egresos hospitalarios y 25 intervenciones quirúrgicas.

Asimismo se realizaron cuatro mil 578 análisis clínicos, 300 de radiodiagnóstico, 239 sesiones de inhaloterapia y 43 estudios de electrocardiografía, destacó Santillán Arreygue.

El doctor señaló que en el HGR 220 se trabaja incansablemente para  cubrir los servicios de salud, a través de un trato digno mejorando continuamente en la atención a sus derechohabientes.

CUMPLIR CON DECLARAR LA PRIMA EN EL SEGURO DE RIESGOS DE TRABAJO EN FEBRERO ES OBLIGACIÓN PATRONAL: IMSS

Cumplir con la Determinación de la Prima en el Seguro de Riesgos de Trabajo es un mecanismo que permite  a los patrones salvaguardar la integridad física de sus trabajadores, a través de los múltiples beneficios que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) les ofrece.

Katia Marcela Mendoza Ghigliazza, titular de la Jefatura de Servicios de Afiliación y Cobranza, señaló que es un requisito muy fácil de cumplir ya que se realiza vía internet. Se debe contar con la firma NPIE (Número Patronal de Identificación Electrónica), ingresar  a la página: www.imss.gob.mx , y consultar la guía para la Presentación de la Determinación de la Prima en el Seguro de Riesgos de Trabajo.

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A partir de dicha guía se genera el archivo de la determinación en el Sistema Único de Afiliación (extensión.DAP) y a su vez se envía a través del programa del IMSS desde Su Empresa (IDSE), por último, al enviar el archivo, se queda en espera del acuse notarial de conformación de la transmisión del archivo.

 

La otra opción para presentar esta declaración es acudiendo directamente a la Subdelegación que corresponda, ya sea en los municipios de Metepec o Naucalpan; en caso de no contar con la firma digital NPIE, se debe ingresar a la página del IMSS y obtenerla en su versión para trámite en ventanilla, donde deberá presentar en USB o CD el archivo (extensión.SRT) generado por el programa descargado, acompañado de los formatos impresos CLEM-22 y CLEM-22-A en la ventanilla de la Subdelegación.

 

Si el empresario tiene dudas respecto a la clasificación de su empresa o cómo presentar la determinación, puede acudir a los módulos de orientación habilitados en la subdelegación  del Seguro Social más cercana; Josefa Ortíz de Domínguez  No. 538, Barrio de Coaxustenco en el municipio de Metepec y Calle Atlacomulco No. 500 esquina San Andrés Atoto, colonia industrial Atoto, municipio de Naucalpan.

 

Es importante recalcar que solo en caso de encontrarse en la prima mínima (0.50000) y que los trabajadores no hayan sufrido accidentes o enfermedades en el trabajo durante el periodo del 1 al 31 de diciembre de 2015, el patrón no estará obligado a presentar esta DPSRT.

 

Resulta indispensable que, como cada año, en el mes de febrero, los empresarios realicen este trámite, a través del cual el IMSS se moderniza, acercando a los patrones mecanismos ágiles y sencillos para el cumplimiento de sus obligaciones.

EXITOSA CAPACITACIÓN A PERSONAL TÉCNICO EN ATENCIÓN Y ORIENTACIÓN AL DERECHOHABIENTE: IMSS PONIENTE

La sala audiovisual del  Centro de Seguridad Social de Toluca (CSST) perteneciente a la Delegación Estado de México Poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) fue sede del curso de actualización del Personal Técnico en Atención y Orientación al Derechohabiente (TAOD), en lo que va de este año.

El objetivo de esta capacitación fue orientar al personal que se encuentra en los módulos de Atención y Orientación acerca de los requisitos en trámite de afiliación y vigencia.

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La capacitación estuvo a cargo de José Arturo Salcedo Ramírez, jefe del departamento de Afiliación Cobranza de la Delegación Estado de México Poniente, quien explicó la importancia de llevar a cabo en tiempo y forma los trámites ante el Instituto.

El personal TAOD de Toluca y Naucalpan recibe capacitación una vez al mes acerca de distintos temas: derechos humanos, primeros auxilios, educación para la salud, programas institucionales, leyes y reglamentos.

En el IMSS Estado de México Poniente se trabaja continuamente para capacitar al personal TAOD, quienes a través de un servicio de calidad y calidez otorgan una adecuada atención al derechohabiente.

AUTOMEDICACIÓN, PRÁCTICA PELIGROSA PARA LA SALUD: IMSS PONIENTE

En esta temporada invernal es común que la población se administre de manera deliberada medicamentos con la intención de contrarrestar los síntomas por enfermedades respiratorias que en este invierno suelen aumentar de manera considerable.

La automedicación es un proceso que afecta la salud y que es generado por las personas como estrategia de enfrentamiento de alguna enfermedad y que actualmente se ha extendido entre la población como una práctica social muy común.

Medicamentos

La doctora Cielo de los Angeles Bermúdez Garduño adscrita a la Unidad de Medicina Familiar UMF 222 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Estado de México Poniente, señaló que es un problema que representa un peligro latente para la salud; sin embargo, en los establecimientos comerciales, existen estantes llenos de medicamentos que no requieren receta médica, pero que, sin duda alguna, pueden provocar complicaciones graves y en casos extremos la muerte.

A esta acción son más vulnerables los niños menores de cinco años quienes hasta en un 86% presentan intoxicaciones y en menores de dos años hasta envenenamientos, ya que la dosificación debe ser suscrita por un médico experto.

En los menores, es recomendable siempre acudir con su médico para indicar exactamente la cantidad de medicamento que se debe administrar,  pues en estos casos las medidas cambian de acuerdo al peso del menor, es fundamental evitar acudir con la amiga o familiar, quienes en muchas ocasiones recomiendan tratamientos sin saber si es el  adecuado para el menor, destacó Bermúdez Garduño.

La administración injustificada o inadecuada de antibióticos crea resistencia bacteriana que interfiere con los mecanismos de defensa pulmonares que provoca un cúmulo de secreciones y con ello predisponen al organismo a complicaciones.

Resaltó que los antihistamínicos y analgésicos combinados (antigripales) se sitúan en el segundo lugar de administración. El uso inadecuado de estos medicamentos interfiere de igual forma en la producción de moco y el movimiento del epitelio, lo cual favorece la aparición de complicaciones bacterianas.

Asimismo quienes padecen enfermedades crónicas degenerativas corren alto riesgo ya que cuentan con un tratamiento específico, en el caso de los hipertensos los antigripales suelen elevarles la presión arterial y causarles una descompensación severa.

La especialista del IMSS Estado de México Poniente finalizó recomendando evitar la ingesta de medicamentos de manera indiscriminada, dado que todo tiene una consecuencia y en estos casos el precio pudiera ser fatal, por ello recomienda asistir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) que le corresponda al paciente para ser valorado por su médico familiar.

APARICIÓN DE MELASMA O PAÑO ES FRECUENTE DURANTE EL EMBARAZO: ESPECIALISTA DEL IMSS

La aparición de melasma, conocido como paño,  durante el embarazo es una condición muy frecuente que suele presentarse en un alto porcentaje desde el 50 hasta el 70 por ciento en las mujeres.

La dermatóloga Alma De Jesús Romero Soto adscrita al Hospital General Regional 251 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Estado de México Poniente explicó que el melasma o máscara del embarazo, es una hipermelanosis adquirida que afecta principalmente la cara en regiones centrofaciales (frente, dorso de nariz y mejillas) así como en zonas fotoexpuestas, que se caracteriza por la presencia de manchas color café claro al inicio, de color café más oscuro posteriormente y a veces observa un tono grisáceo azulado.

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Las manchas pueden ser de diferentes tamaños así como irregularidades de formas y limites variadas, este va a ser de evolución crónica y se presenta con más frecuencia en mujeres en relación de diez a uno con respecto a los hombres.

Se desconoce la causa precisa del melasma sin embargo puede atribuirse al incremento de progesterona, estrógenos y la hormona estimulante responsable de la pigmentación de la piel además están implicados otros factores como la genética, la exposición a radiaciones ultravioletas, factores nutricionales y ciertos cosméticos, precisó la dermatóloga.

Generalmente se presenta el segundo y tercer trimestre en el 60 por ciento de las mujeres embarazadas, frecuentemente desaparece después de un año del parto.

Romero Soto destacó que en embarazos sucesivos pueden permanecer las manchas, la explicación son los cambios hormonales por anticonceptivos. El ochenta por ciento de los pacientes desarrollan melasma en el primer embarazo y el siete por ciento en embarazos subsecuentes.

Recomendó el uso constante de protectores solares de amplio espectro así como medios físicos (sombreros, sombrillas) y evitar la exposición a radiaciones solares entre 11 y 4 de la tarde ya que la mayoría de los despigmentantes se encuentran contraindicados en esta etapa, es importante mencionar que el factor hormonal predisponente disminuirá después del parto.

Esta condición afecta la calidad de vida y el autoestima de la paciente, aún cuando en esta etapa el paciente debe estar en las mejores condiciones, por lo que es importante acudir con un dermatólogo para su valoración y recomendar el tratamiento que se le puede brindar.

La especialista del IMSS Estado de México Poniente concluyó que el IMSS Estado de México Poniente cuenta con especialista que a partir de una valoración médica prescribirán el mejor tratamiento al paciente.

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