INDISPENSABLE USO DE PROTECCIÓN CONTRA RAYOS SOLARES

 



• En esta época invernal, además del cuidado de las enfermedades respiratorias, resulta indispensable mantenerse protegido de los rayos solares.

La exposición a la radiación solar de manera moderada es recomendable, pues ayuda al buen ánimo, así como a la producción de vitamina D en el organismo, no obstante una exposición prolongada, puede traer consigo graves consecuencias para la salud de la piel como quemaduras, envejecimientoprematuro, enrojecimiento e incluso cáncer, si no se protege adecuadamente.

El doctor Guillermo Espinosa Fuentes, quien es el coordinador de Enseñanza e Investigación de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 222 del Instituto Mexicano del Seguro Social Estado de México Poniente, señala que el uso de protectores solares se ha vuelto una recurrente necesidad.

Los daños en nuestra piel se generan por los rayos ultravioleta, a los cuales estamos expuestos de manera cotidiana, si nos exponemos de manera prolongada durante el día, producen envejecimiento prematuro, los UVB, causantes del cáncer de piel, que también causan envejecimiento.

De acuerdo con su mecanismo de acción, los protectores solares pueden ser de  pantalla total, es decir, bloqueadores que reflejan por completo la radiación; los filtros solares que absorben la radiación y la transforman para que no sea dañina para la piel.

También existen los bronceadores, que están diseñados para permitir la penetración de los filtros UVA, que favorecen al cambio de color en la piel en menor tiempo de exposición, sin embargo, con estos productos hay que ser cuidadosos, eligiendo sólo aquellos que ya hayan sido dermatológicamente probados.

El doctor Espinosa Fuentes indica que la elección de estos productos debe estar en función de las actividades que desarrolla cada persona cotidianamente, y el primer factor a considerar es el Factor Solar de Protección o (FPS).

El FPS (o SPF en inglés) un índice internacional que establece el tiempo que puede exponerse la piel al sol, sin sufrir enrojecimiento o quemaduras, los hay desde dos hasta más de cien, y cuanto más elevado sea, es mayor el tiempo de protección que brindan; sin embargo un aplicación dispareja, mala absorción del producto, contacto con agua y sudor pueden disminuir su nivel de protección.

Para concluir, el médico del IMSS Estado de México Poniente, recomienda que ante cualquier síntoma de afectación en la piel, los derechohabientes acudan a su Unidad de Medicina Familiar para brindarles el tratamiento oportuno.

#IMSSEdomexPte PROMUEVE LA VIDA ACTIVA Y SALUDABLEENTRE LOS ADULTOS MAYORES 



• Orientación alimentaria, casa segura, grupos de ayuda mutua, tanatología y activación física, son algunas de las actividades que se ofrecen

 

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en elEstado de México Poniente, a través del Departamento de Prestaciones Sociales, ofrece a los adultos mayores un Programa de Envejecimiento Activo (PREA), el cual tiene como finalidad la activación de las personas de la tercera edad a través de rutinas que fomenten su desarrollo físico y mental. Seguir leyendo #IMSSEdomexPte PROMUEVE LA VIDA ACTIVA Y SALUDABLEENTRE LOS ADULTOS MAYORES 

EL CONSUMO DE AGUA MEJORA NOTABLEMENTELA CALIDAD DE VIDA

• La ausencia del consumo de agua puede ocasionar dolor de cabeza, fatiga, cambios de humor, entre otros malestares

El consumo de agua otorga múltiples beneficios a nuestro organismo, asegura la licenciada Mariella Valdivia Mendoza, encargada del departamento de Nutrición del Hospital de Gineco-Obstetricia (HGO) No. 221 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México. Seguir leyendo EL CONSUMO DE AGUA MEJORA NOTABLEMENTELA CALIDAD DE VIDA

#IMSSEdomexPte PARTICIPARÁ ACTIVAMENTE EN LA PRIMERA SEMANA NACIONAL DE SALUD

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El Instituto Mexicano del Seguro Social Estado de México Poniente, participará en la Primera Semana Nacional de Vacunación, que este año será del 21 al 27 de febrero bajo el lema “Mientras tú los quieres, las vacunas los protegen”.
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PESCADOS Y MARISCOS, OPCIONES NUTRITIVAS EN TEMPORADA DE CUARESMA

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• Pescados y mariscos fuente de proteína que reducen el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón

Con motivo de la tradición de Cuaresma, la población suele incrementar el consumo de pescados y mariscos, opciones muy nutritivas para el organismo ya que son ricos en ácidos grasos, omega 3 y 6, los cuales favorecen al desarrollo cerebral, especialmente de niños y bebés; aminoran factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares al favorecer la regulación de la presión arterial y la frecuencia cardiaca, entre otros.
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PARTICIPA SUBDELEGACIÓN NAUCALPAN EN “JUGUETÓN” Y CONFIRMA VOCACIÓN SOCIAL DE LA GRAN FAMILIA IMSS

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• Los trabajadores de la Subdelegación acudieron a la Casa de los Niños Palo Solo, IAP donde entregaron juguetes a los niños del lugar
Como parte de las acciones implementadas en la Subdelegación Naucalpan derivadas del Premio IMSS a la Competitividad, el equipo operativo de Responsabilidad Social, invitó a sus compañeros trabajadores de la Subdelegación Naucalpan, a que se sumaran a la campaña “Juguetón” que consistió en donar un juguete para llevarlo a la Casa de los Niños Palo Solo, IAP, ubicada en el municipio de Huixquilucan, ubicado dentro de la jurisdicción de nuestra Subdelegación.
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SÍNDROME DE ASPERGER PADECIMIENTO QUE DIFICULTA LA INTERACCIÓN SOCIAL

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Cada 18 de febrero se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Asperger, un padecimiento que la Organización Mundial de la Salud define como Trastorno Generalizado del Desarrollo (TGD), que se caracteriza por una desviación o anormalidad en la capacidad de relación y comportamiento social.
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