LUMBALGIAS, DE LOS PRINCIPALES PADECIMIENTOS ATENDIDOS EN EL ÁREA DE TRAUMATOLOGÍA DE LA UMAA 231

  • Entre 40 y 50 consultas por lumbalgias se atienden mensualmente en la UMAA No. 231
  • Personas con obesidad y sobrepeso, son más vulnerables a padecer las lumbalgias

Las lumbalgias, son un síndrome musculoesquelético caracterizado por sentir dolor en la parte baja de la espalda, específicamente en el borde inferior de las últimas costillas y los glúteos, por lo general la molestia dificulta el desarrollo de las actividades cotidianas y, dependiendo de la intensidad,  pueden causar ausentismo laboral, señalan especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Jesús Ricardo Pérez Mendoza y Martha Ariceaga Paredes, coordinador y jefe clínico respectivamente, adscritos a la Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA) No. 231 de la Delegación Estado de México Poniente del IMSS, refieren, que la consulta por lumbalgias es muy frecuente en el servicio de Traumatología de dicha unidad, donde se brindan entre 40 y 50 consultas mensuales, en sus dos turnos.

Mencionan, que este tipo de padecimientos son ocasionados principalmente por sobre esfuerzos, malas posturas, malos hábitos al  levantar peso excesivo de la manera incorrecta, obesidad o sobrepeso y, en otras ocasiones, a razón de trastornos por caídas o bien por la edad.

El dolor en la zona lumbar produce dificultad al caminar, limitación laboral, cambios en la postura y puede llegar a imposibilitar a la persona dependiendo del grado de afectación, es por ello, que las lumbalgias se tienen definidas por subagudas, agudas y crónicas, las cuales pueden requerir desde una hasta 12 semanas de tratamiento.

Cabe señalar, que las personas más propensas a padecer de dolores lumbares, son aquellas con obesidad o sobrepeso, además de quienes sufren de osteoporosis, artritis reumatoide y osteoartritis. Por lo general, las personas que son atendidas en la UMAA son mayores de 20 años, y  el factor predominante  es la irresponsabilidad o el descuido al cargar objetos pesados o golpes por caídas.

Este tipo de lesiones, afectan tanto a hombres como a mujeres por igual, principalmente cuando se encuentran en edad adulta; sin embargo, los hombres son quienes padecen con mayor frecuencia de dolores lumbares, debido al esfuerzo físico que llegan a realizar en algunas actividades laborales.

Dentro de las recomendaciones, los especialistas mencionaron el mantenerse en un peso y talla ideales, adoptar una postura adecuada, fortalecer los músculos de la espalda con ejercicios sencillos de estiramiento, evitar el sobrepeso y la obesidad, así como también los movimientos bruscos.

Reiteraron que al sentir dolores se evite acudir con hueseros o curanderos, ya que en lugar de ayudar, en muchas ocasiones pueden traer secuelas permanentes, además de evitar también la automedicación, lo recomendable es acudir a su Unidad de Medicina Familiar para ser valorados y de ser necesario canalizados con un especialista en traumatología, quien puede emitir un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Dentro de la rehabilitación, el especialista señalará el tipo de ejercicios o terapias específicas que deberá recibir el paciente, así como también -si es necesario, los fármacos que tendrá que tomar para disminuir el dolor y la incomodidad, y por otra parte tomar en cuenta las medidas de higiene postural, por ejemplo, la forma correcta de sentarse, de cargar objetos, dormir y manejar, a fin de brindar un soporte a la zona dañada, concluyeron los especialistas.

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