PADECER TRANSTORNOS DEL SUEÑO PUEDE RESULTAR INCAPACITANTE

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·El más común, el insomnio afecta principalmente a personas en etapas productivas, entre 20 y 30 años de edad

Los trastornos del sueño son padecimientos que afectan el desarrollo habitual del tiempo destinado a dormir. Algunos pueden ser muy graves e interferir con el funcionamiento físico, mental y emocional del individuo, resultando incluso incapacitantes.

Estos trastornos son tan variados como la dificultad para respirar, pesadillas, movimiento involuntario de brazos o piernas, narcolepsia (sueño excesivo) e insomnio, este último es uno de los más recurrentes especialmente entre la población en edad productiva, aunque su aparición puede darse incluso desde la niñez.

El insomnio tiene un impacto negativo en la productividad laboral o escolar de quien lo padece, además de síntomas como irritabilidad, falta de concentración, dificultad para memorizar e, incluso, depresión.

Especialistas psicología del Hospital General Regional No. 220, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Estado de México Poniente, mencionan que las presiones laborales y las actividades cotidianas estresantes pueden ser detonadores de este problema.

Este trastorno se hace presente cuando en horas de reposo o sueño no se descansa lo suficiente, cuando es difícil y tardado conciliar el sueño o bien cuando al estar durmiendo se despierta sin motivo alguno y ya no se puede dormir.

Los especialistas del IMSS destacaron que el insomnio es un padecimiento que se presenta con mayor frecuencia en la población de entre 20 y 30 años de edad, siendo las mujeres las más propensas a presentarlo, en periodos prolongados de tensión y ansiedad que las mantienen despiertas más tiempo de lo habitual.

Indicaron que es posible que este tipo de trastorno, también puede ser condicionado por alguna enfermedad física como diabetes, hipertensión arterial, parkinson, hipotiroidismo, enfermedades respiratorias, por alteraciones psiquiátricas como depresión, cansancio, fatiga, estrés y ansiedad.

Al tener insomnio, las personas no cuentan con un equilibrio de adrenalina y serotonina, esta última es catalogada como la sustancia de la alegría y al haber un aumento de la adrenalina las personas se encuentran irritables, molestas, nerviosas, vigilantes y exaltadas, por la razón de no tener un descanso adecuado, lo que sin duda puede acarrear consecuencias negativas en su círculo familiar, social y sobre todo laboral.

Los médicos del Seguro Social resaltaron la importancia de no automedicarse, lo recomendable es que un vez que pasen periodos prolongados sin dormir o con dificultad para conciliar el sueño, acudan a su Unidad de Medicina Familiar para que el profesional de la salud valore si se trata únicamente de estrés o es un problema de salud más severo y así corregirlo a tiempo.

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